“Les changements extérieurs commencent toujours
par un changement intérieur” (Albert Einstein)
Pourquoi prendre rendez-vous ?
Vous souhaitez
Être accompagné(e) dans un changement de vie
Développer confiance en vous et autonomie personnelle
Vous libérer de situation ou schémas répétitifs dans votre vie
Mieux vivre votre grande sensibilité au quotidien
Retrouver de l’élan pour réaliser vos projets
Vous souhaiter opérer un changement dans vos conditions de vies, affectées par :
un manque d’affirmation personnelle
une anxiété chronique
un traumatisme
une phobie
Comment se déroule une séance ?
La séance a lieu en direct sur Zoom
Elle dure 1h
Vous êtes invité(e) à vous installer dans une pièce au calme 5 minutes avant la séance pour vous poser et vérifier votre connexion (prévoir un verre d’eau)
Nous installons ensemble en début de séance un espace de sécurité pour le travail à distance
Nous cernons ensemble la problématique à travailler
Puis j’utilise divers outils psyho-corporels pour vous accompagner
Je vous transmets également des techniques afin de pouvoir avancer en autonomie dans votre quotidien.
Les méthodes
La mémoire corporelle est une mine d’informations essentielles pour débloquer des situations dans nos vies.
Les méthodes que je privilégie s’axent sur le corps et les émotions. Elles vous permettent de vous reconnecter avec vous-même afin d’améliorer votre bien-être, de mettre plus d’aisance dans votre vie, retrouver votre puissance d’action. *
Psychologie énergétique
EFT
(Emotional Freedom Tecnics : Techniques de libération émotionnelle)
L’EFT agit comme une reprogrammation du cerveau : nous œuvrons , au fil des séances, au désamorçage en douceur d’émotions négatives persistantes, de croyances limitantes qui nous font souvent tourner en rond dans nos vies.
L’EFT permet notamment de nous libérer des blocages émotionnels liés à des traumatismes présents ou passés.C’est également un outil très utile pour dépasser une phobie, travailler sur l’anxiété, gagner en sécurité intérieure et en confiance en soi.
EN PRATIQUE : nous tapotons en face à face des points énergétiques, du bout des doigts et ce
dans un ordre précis tout en prononçant des phrases verbalisant le sujet ou
le ressenti qui pose problème. On effectue ce qu’on appelle des “Rondes EFT”.
Techniques issues de la Somatothérapie
Somatothérapie vient du grec soma (corps).
Les situations de vie du passé non “digérées” s’engramment dans le corps sous forme de tensions.
Le but de la somatothérapie est de se reconnecter à soi, de réconcilier le corps et l’esprit, par l’abandon des tensions et des luttes internes.
Coaching de l’Être
Les outils de coaching sont ici mis au service de votre épanouissement :
Un accompagnement pour gagner en bienveillance envers vous et en confiance en vous,
trouver vos propres solutions afin de dépasser vos difficultés de vie,
vous ouvrir à de nouvelles facettes de votre être encore inexplorées.
Tarifs et durée
Séance individuelle : 60 euros
Durée : 1 heure
Via Zoom
CADRE DE MA PRATIQUE ET CGV
Quelques témoignages….
“Chère Sophie , je tenais à vous exprimer ma sincère gratitude, pour les séances de thérapie que nous avons eues ensemble, qui m’ont permis de faire des progrès significatifs concernant les blocages d’enfance qui m’empêchaient d’avancer dans ma vie d’adulte , notamment pour prendre soin de moi . Vos conseils ont été des ressources précieuses pour moi. Vous êtes une personne exceptionnelle au sommet de votre compétence. Je me sens chanceuse d’avoir bénéficié de votre accompagnement. Merci encore pour votre accompagnement et tout ce que vous avez fait pour moi . Avec toute ma reconnaissance.” (Aline)
“Merci Sophie. C’est bien peu de choses de le dire comme çà. Mais quand on part d’aussi loin! Solaire, joyeuse et courageuse, les pieds sur terre, votre présence est “thérapeutique”. C’est le plus grand des trésors que vous m’aidez à dévoiler, celui de m’aimer, de prendre soin de moi, d’être autonome en sachant choisir et reconnaître mes limites, m’exprimer, d’être au contact des autres dans la simplicité et la clarté, de pouvoir m’ancrer dans la vie malléable et en mouvement, de nourrir la joie dans le concret. Merci d’avoir su voir l’essentiel qui me manquait ainsi que les pièces du puzzle de la matière, merci pour cette naissance, ces fondations au voyage et au bonheur du présent. De tout mon coeur vivant, Merci Sophie.” (David)
“L’accompagnement de Sophie me permet de prendre des meilleures décisions et de prendre le temps de la réflexion . Je suis aussi plus douce et indulgente avec moi même.
Grâce à nos séances, je prends conscience que je suis une belle personne. Je suis aussi beaucoup plus consciente de mes mécanismes dysfonctionnels, ce qui me permet aussi de prendre du recul face à certaines situations pour aller voir mes parties blessées.“
Merci Sophie” (Fatou)
Un grand merci Sophie pour ce soutien et cet accompagnement dans mon éveil. Je vibre enfin sur les bonnes fréquences 🙂 (M.V.)
* Ces prestations ne dispensent pas d’un contrôle médical. Ce sont des techniques d’équilibrage énergétique, qui ne peuvent en aucun cas se substituer un avis médical ou à une visite chez un médecin.